Como eliminei 18 Kg e superei o efeito sanfona

Neste post trago para vocês os desafios que enfrentei para eliminar 18 kgs e como superei o efeito sanfona, sim! eu passei por isso.    Comecei a ganhar peso com 18 anos (1995)  após começar a namorar, ia a bares, pizzarias e restaurantes para se reunir com amigos e bater papo, acompanhava o grupo nas bebidas e … Continue lendo

Febre Amarela. Veja os principais sintmas e Como tratar.

Febre amarela entenda quais os principais sintomas e como tratar. Atualmente tornou-se alarmante as noticiais de um possível surto de febre amarela no pás, isso por que de acordo com o Ministério da Saúde, até o começo desse ano foram notificados 901 casos da febre amarela. Desse total, 708 casos ainda permanecem em investigação, 151 … Continue lendo

Cólicas frequentes? Confira as possíveis causas!

Este tipo de dor nem sempre é cólica menstrual, descubra o que pode ser e como tratar.   Cólica é uma dor que ocorre em órgãos ocos, especialmente estômago, intestino e útero. Caracteriza-se por ciclos de dor intensa, com aumento gradual da intensidade até um pico e depois melhora lentamente. O período menstrual é muito propenso a … Continue lendo

Transtorno de Ansiedade. Entenda como funciona.

OMS afirma que pelo menos 18.6 milhões de pessoas sofrem de Transtornos de Ansiedade no Brasil. Estes são dados alarmantes, ao mesmo tempo percebemos que não estamos sozinhos neste universo tão vasto. Eu diria que somos mais parecidos do que imaginamos. Todos temos responsabilidades no dia a dia, tentamos conciliar carreira, tempo para os filhos, … Continue lendo