Shake Fit de Uva

Olá bem vinda galera!!! Para quem assim como eu ama uma receita leve, prática, rápida e ainda por cima “Fit”, você está no lugar certo. Confira essa receita super rápida para preparar um Shake Fit de Uva. Ideal para o café da manhã ou um lanche rápido.   Shake Fit de Uva  Ingredientes: 1 Copo … Continue lendo

Cookies de Cacau – Faça em Casa

Cookeis são sempre deliciosos, né?! Veja aqui como fazer você mesma seus cookies me casa. Uma receita rápida e fácil de fazer!   Cookies de Cacau  50grs de pasta de castanha do pará (bater a castanha do pará até que fique uma pasta homogênea) 1 Ovo 2 Colheres de chá de cacau em pó 1 … Continue lendo

Receita Rápida – Hambúrguer Caseiro de Frango

Receita rápida e prática para fazer em casa. “Hambúrguer de Frango Caseiro”, livre de conservantes, feito com peito de frango ou sobrecoxa. Vale a pena testar.   Hambúrguer de Frango Ingredientes: 300gr de sobrecoxa de frango sem osso e sem pele (retire toda gordura aparente do frango) Suco de 1 limão 1 xícara de aveia … Continue lendo

Bolo de Tapioca

Bolo de Tapioca. Uma receita gostosa e equilibrada para o lanche da tarde ou café da manhã. Ingredientes: 1 ½ xícara de chá de tapioca granulada 1 ½ xícara de chá leite quente 200 ml de leite de coco 2 xícaras de chá farinha de trigo 100grs de coco ralado desidratado ou coco fresco 1 … Continue lendo

Pão de Queijo Fit

Confira como fazer essa receita leve e prática de Pão de Queijo Fit!!   Pão de Queijo Fit Ingredientes: 400 g de queijo tipo Cottage 200 g de queijo minas ralado 1 ½  xícara de polvilho azedo ½  xícara de aveia (Flocos finos) 4 claras 1 pitada de sal 1 colher de sopa de fermento … Continue lendo

Berinjela Recheada

Olá Bem Vindas!! Uma receita de berinjela super fácil e prática de fazer. Para quem curti comer bem, mas, não tem muito tempo sobrando. Confira aqui essa dica.   Ingredientes: 2 Berinjelas médias 2 dentes de alho espremidos 3 tomates picados 1 lata de sardinha (se preferir substitua por carne moída, frango desfiado ou atum) … Continue lendo

Bolinho de Banana com Pasta de Amendoim

Bolinho de Banana com Pasta de Amendoim Ingredientes: 120ml de Claras Pasteurizadas Fleischeggs 2 bananas maduras ½ xícara de farelo de aveia s/glúten ¼ xícara de açúcar ou adoçante de sua preferência ¼ xícara de pasta de amendoim 1 colher de sopa de fermento 1 pitada de sal   Modo de preparo: No liquidificador bata … Continue lendo

Strogonoff Fit

Ingredientes 400 grs de carne magra ou peito de frango, picados em cubos 1 Cebola média picada 3 tomates s/ pele s/semente picados 150 grs de champignon picados (ou palmito) 80 grs de creme de ricota 1 pitada de sal 1 pitada de gengibre em pó 1 limão 1 dente grande de alho 1 colher … Continue lendo